Kokią naudą duoda Wing Tsun kovos menas?


 
   Pradžia » Apie Wing Tsun » Daugiau apie Wing Tsun » Kokią naudą duoda Wing Tsun kovos menas?

Wing Tsun - tai ne tik eilinis sportas. Žinoma, čia reikia dirbti ir siekti tobulumo bei išbaigtų judesių. Kartu su patirtimi ir sąžiningu darbu ateina ir akivaizdi nauda, kurią suteikia nuolatinės treniruotės.

Tad kokią naudą suteikia Wing Tsun treniruotės?


Fizinę:1

  • tobulinami refleksai, koordinacija, kvėpavimas, todėl gerėja bendra žmogaus fizinė būklė;
  • žmogus stiprėja, tampa ištvermingesnis, energingesnis, puikiai jaučiasi ne tik per treniruotes, bet ir po jų;
  • kūnas tampa lankstesnis, be to, žmogus išmoksta kontroliuoti savo kūno svorį;
  • treniruotės teigiamai veikia širdį bei visą kraujotakos sistemą, padeda palaikyti puikią fizinę formą.

Protinę:

  • vystoma koncentracija, kuri padeda tiek darbe, tiek moksle;2
  • organizme mažėja įtampos, o meditaciniai pratimai padeda atsipalaiduoti;
  • suvokimas, kad gali apsiginti ir apginti artimuosius, teikia žmogui dvasinės ramybės;
  • pasitikėjimas savimi, savitvarda, geresnis savęs vertinimas padeda optimistiškiau žvelgti į gyvenimą.

Kitokią:

  • mokiniai Wing Tsun treniruotėse dirba grupėse, taip pat mokomi individualiai;3
  • lanksti mokymo sistema; žinios pateikiamos pagal mokinio lygį (pradedančiajam, vidutinio lygio ar pažengusiajam);
  • Wing Tsun organizacijos narys gali mokytis ir lankyti bet kurią Wing Tsun KungFu mokyklą;
  • draugiška aplinka.